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作者：仕道君 有句扎心又真实的话：看一个老板的格局，不用听他说什么，看他的办公室就够了。

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从今天这顿饭开始，煮饭时随手撒一把燕麦、糙米、黑米，蒸两根红薯、山药、玉米，煮一锅杂豆粥——就这么一点点小改变，不用刻意节食，吃着吃着，身材更匀称，身体也更年轻。

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“我们必须打破以往‘人老耳背是自然规律，不用管’的陈旧观念，助听器不仅是交流工具，更是守护脑健康的卫士。

许知远深有感触地说：“蔡皋老师就像武侠小说里的隐士，躲在自己的世外桃源小岛上，种种这个，种种那个，画画儿，练就一身绝世武功。

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